النصيحة الطبية لهذا اليوم ...

السلام عليكم و رحمة الله و بركـــاته

أدرج لكم هذه الفكرة التي أعجبتني

واتمنى أن تلقى القبول والإعجاب ... واتمنى أيضاً تفاعلكم مع الموضوع .,’

والفكرة هي // في كل يوم توضع نصيحه أو معلومة تهم صحة الانسان

او حتى العناية بكل مايلزم حياه الانسان الطبية و لا يمنع أيضاً النفسية

وتكون على هيئه معلومات و نصائح صغيره مختصره

ولا مانع ان تكوون نصائح اليوم اكثر من واحده





تمنياتي لكم بالصحة والعافية



النصيحه الأولى .,’

• التمرينات الرياضية تساعد على الرغبة في النوم لكن يجب الانتهاء منها قبل ميعاد النوم بعدة ساعات.